SAĞLIKLI YAŞAMIN SPORLA İLİŞKİSİ

Yazar admin tarih Eki 21st, 2008

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN DENGELİ BESLENMENİN YANINDA ,SPOR YAPMANIN ÖNEMİ UNUTULMAMALIDIR !

Günümüzde pek çok kişi egzersiz yaparak fiziksel uygunluklarını sağlama, formunu koruma arayışı içindedir. Daha nitelikli bir yaşam seçimi; kişilerin daha iyi beslenme alışkanlıklarına sahip olması ve düzenli egzersizler yapmalarıyla sağlanır. Fiziksel uygunluğu sağlamak için yarışma sporcusu olmak gerekmez. Bu nedenle kendiniz için uygun olan sporu seçerek onu düzenli bir şekilde sürdürebilirsiniz. devamı »

Kategoriler

E-POSTA