KALORİ CETVELİ /TAHILLAR
Yazar on Ara 5th, 2008
| TAHILLAR |
MİKTAR
|
KALORİ
|
| Arpa (kuru) |
100 gr.
|
367
|
| Beyaz ekmek (1 dilim) |
28 gr.
|
70-100
|
| Bisküvi |
100 gr.
|
450-480
|
| Buğday (kuru) |
100 gr.
|
364
|
| Bulgur (kuru) |
100 gr.
|
371
|
| Kepekli ekmek (1 dilim) |
28 gr.
|
55-60
|
| Kruasan (1 dilim) |
200 gr.
|
180-200
|
| Kızarmış ekmek (1 dilim) |
10-15 gr.
|
25-35
|
| Kuskus (kuru) |
100 gr.
|
367
|
| Makarna (kuru) |
100 gr.
|
339
|
| Makarna (haşlanmış) |
100 gr.
|
85
|
| Mısır (kuru) |
100 gr.
|
342
|
| Mercimek (kuru) |
100 gr.
|
314
|
| Pirinç (kuru) |
100 gr.
|
357
|
| Pirinç (haşlanmış) |
100 gr.
|
125
|
| Susam |
100 gr.
|
589
|
- Genel
- Yorumlar(0)