TURİZM VE OTELCİLİK PORTALI

KALORİ CETVELİ/DENİZ ÜRÜNLERİ

Yazar admin on Ara 4th, 2008

 

DENİZ ÜRÜNLERİ
MİKTAR
KALORİ
Alabalık Izgara
100 gr
182
Barbunya
100 gr.
126
Barbunya Buğlama
100 gr.
100
Buğulama Balık
100 gr.
70
Dil Balığı
100 gr.
202
Hamsi Buğulama
100 gr.
140
İstiridye (orta boy)
1 adet
6
Kalkan
100 gr.
98
Karides (orta boy)
1 adet
144
Kılıç balığı
1 adet
121
Mezgit Tava
100 gr.
165
Midye eti
1 adet
9
Sardalya
100 gr.
140
Siyah havyar
1 yemek kaşığı
72
Somon füme
100 gr.
171
Tekir
100 gr.
126
Ton balığı
100 gr.
135
Uskumru
100 gr.
236

Yorum Yapın

Önemli not : Yorumunuz denetim için bekliyor.. Yazıya uygun olmayan yorumlar yayınlanmayacaktır.

Kategoriler

E-POSTA