TURİZM VE OTELCİLİK PORTALI

KALORİ CETVELİ/SEBZELER

Yazar admin on Ara 4th, 2008

SEBZELER
MİKTAR
KALORİ
 Bezelye
100 gr.
89
 Brokoli
100 gr.
35
 Brüksel lahanası
100 gr.
35
 Domates
1 adet
14
 Enginar (orta boy)
1 adet
10
 Havuç
100 gr.
35
 Ispanak
100 gr.
26
 Kabak
100 gr.
25
 Karnıbahar
100 gr.
32
 Kereviz 
100 gr.
18
 Lahana
100 gr.
20
 Mantar (taze)
100 gr.
14
 Marul
1 adet
15
 Patates (haşlanmış)
120 gr. (1 adet)
100
 Patlıcan (orta boy)
1 adet
28
 Salatalık (orta boy)
18 gr.(1 adet)
11
 Soğan (kuru)
100 gr.
35
 Taze fasulye
100 gr.
90
 Taze yeşil biber
100 gr.
15

Yorum Yapın

Önemli not : Yorumunuz denetim için bekliyor.. Yazıya uygun olmayan yorumlar yayınlanmayacaktır.

Kategoriler

E-POSTA